Obninsk.Name

Самый посещаемый справочно-новостной портал города Обнинска

Обнинцы поприветствуют солнце на йога-марафоне

Спорт  /  8 июня 2016
19 июня, воскресным утром в городском парке пройдет йога-марафон.

В 9 утра все желающие могут принять участие в выполнении 108 циклов Сурья Намаскар, что можно перевести как приветствие солнцу.

В Индии этот комплекс является традиционным утренним ритуалом из 12 простых поз сменяемых в ритме дыхания. Вот как его характеризует сертифицированный преподаватель йоги ПАВЕЛ КАЛМЫКОВ, один из ведущих предстоящего мероприятия: «Комплекс Сурья Намаскар разогревает и пробуждает тело, прорабатывая все группы мышц, улучшает кровообращение, развивает гибкость, дарит заряд бодрости и ясность ума. Используется в качестве разминки перед основной практикой йоги и как отдельная практика».

Обычно практикующие йогу выполняют всего несколько циклов Сурья Намаскар в рамках своей утренней тренировки, а вот 108 циклов это уже глубокое погружение, преображающее состояние человека. Такое проводится в городе впервые, и будет интересно не только новичкам, но и опытным практикам.

5285 просмотров
 Поделиться:  

Последние новости из рубрики «Спорт»:



16 апреля 2019

В Обнинске состоится забег в честь Дня Победы

Накануне Дня Победы в нашем регионе традиционно проводится спортивно-патриотическая акция «Добеги до...

15 апреля 2019

«Квант» обыграл «Строгино» со счетом 4:1

Очередной матч состоялся в минувшие выходные. На этот раз обнинский «Квант» встречался с...

12 апреля 2019

«Квант» ожидает, что наказание за фаеры на матче с «Торпедо» будет приличным

Футбольная встреча между командами «Квант» и «Торпедо» в прошлую субботу в Обнинске прошла не без происшествий.

9 апреля 2019

За призы компании «Обнинскоргсинтез» поборолись более двухсот дзюдоистов из разных регионов

20-й межрегиональный турнир по дзюдо на призы компании «Обнинскоргсинтез» прошел 7 апреля в Обнинске.

8 апреля 2019

В Обнинске запустили велошеринг

В это воскресенье в Обнинске запустили велошеринг. Любители покататься на двухколесном транспорте, но...

6 апреля 2019

Футбольные фанаты не помешали состояться матчу между «Квантом» и «Торпедо»

В Обнинске 6 апреля проходил футбольный матч местной команды с москвичами. Как известно, спортивные...

Читать все новости

Главные новости

Свежие новости

Благоустройство / 2019-04-19
Обнинский фонтан «переодевается»

Самое оценённое

Самое читаемое

Официально / 2019-03-11
Их разыскивает полиция