Obninsk.Name

Обнинцы смогут бесплатно пройти 100-дневный курс по воркауту

Спорт  /  21 сентября 2019
Осенний запуск бесплатной массовой онлайн образовательно-тренировочной программы SOTKA стартует в Обнинске 23 сентября.

По информации организаторов, 100-дневный воркаут — это программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.

Инициаторы проекта собрали информацию более чем из тысячи источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах, обработали ее, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса.

Каждый день участники программы будут получать сообщение с информацией о тренировках и упражнениях, питании и диетах, воркауте и мотивации, и многое другое. Кроме того, они получат возможность использовать полученные знания на практике, выполняя тренировочные комплексы из упражнений с использованием веса собственного тела.

Проект для участников будет бесплатен, нужно лишь зарегистрироваться на сайте 100.workout.su.

Массовый старт – 23 сентября.

2980 просмотров
 Поделиться:  

Последние новости из рубрики «Спорт» и по тэгам #воркаут:



8 апреля 2020

Обнинцы могут помочь выиграть «Кванту» онлайн-первенство по футболу

В начале апреля для большинство команд ПФЛ России должна была стартовать весенняя часть Первенства, однако...

26 марта 2020

В Калужской области с сегодняшнего дня спорт и развлечения под запретом

Врио губернатора Владислав ШАПША подписал постановление правительства Калужской области, согласно которому...

20 марта 2020

Обнинские волейболисты стали победителями Всероссийских соревнований

Спортсмены первого наукограда продолжают прославлять наш город и Калужский регион. На этот раз повод...

12 марта 2020

Обнинские волейболистки обыграли команду из Крыма

Сегодня в спортивной школе Олимпийского резерва по волейболу имени Александра Савина прошел товарищеский...

10 марта 2020

Челлендж «40 отжиманий» [+видео]

Врио губернатора Владислав Шапша запустил в интернете челлендж «40 отжиманий»! Жители области пишут...

9 марта 2020

Две победы с соревнований ЦФО по ММА привезли балабановские спортсмены

С 6 по 9 марта в Венёве Тульской области проходил Чемпионат и Первенство(16-17 лет) ЦФО по смешанному...

Читать все новости

Главные новости

Свежие новости

Самое оценённое

КомментируемоеСамое обсуждаемое