Obninsk.Name

Обнинцы смогут бесплатно пройти 100-дневный курс по воркауту

Спорт  /  21 сентября 2019
Осенний запуск бесплатной массовой онлайн образовательно-тренировочной программы SOTKA стартует в Обнинске 23 сентября.

По информации организаторов, 100-дневный воркаут - это программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.

Инициаторы проекта собрали информацию более чем из тысячи источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах, обработали ее, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса.

Каждый день участники программы будут получать сообщение с информацией о тренировках и упражнениях, питании и диетах, воркауте и мотивации, и многое другое. Кроме того, они получат возможность использовать полученные знания на практике, выполняя тренировочные комплексы из упражнений с использованием веса собственного тела.

Проект для участников будет бесплатен, нужно лишь зарегистрироваться на сайте 100.workout.su.

Массовый старт – 23 сентября.

2594 просмотра
 Поделиться:  

Последние новости из рубрики «Спорт» и по тэгам #воркаут:



15 ноября 2019

В Кривском готовятся к открытию спортивного зала

В последнее время администрация Кривского активно взялась за создание в поселении спортивной инфраструктуры.

15 ноября 2019

В Ермолине завершают строительство футбольного поля

В этом году в жизни всех спортсменов Ермолина случилось большое событие. На территории стадиона «Труд»...

11 ноября 2019

На стадионе «Труд» планируют провести реконструкцию

На днях состоялось очередное заседание комиссии Горсобрания по физической культуре и спорту под председательством...

6 ноября 2019

На обнинской лыжной трассе установили новую судейскую будку

В Обнинске в рамках подготовки к новому зимнему спортивному сезону продолжают развивать лыжную инфраструктуру.

30 октября 2019

Обнинские волейболисты выступят на соревнованиях в Китае

Турнир Мирового тура категории «Три звезды» по пляжному волейболу стартовал в городе Гуанчжоу. Прошли...

28 октября 2019

Обнинская шахматистка Анна Афонасьева вышла в лидеры на Чемпионате России по быстрым шахматам

Недавно шахматистка первого наукограда Анна Афонасьева вернулась из Сочи, где проходил Чемпионат России...

Читать все новости

Главные новости

Свежие новости

Самое оценённое

КомментируемоеСамое обсуждаемое