Obninsk.Name

Обнинцы смогут бесплатно пройти 100-дневный курс по воркауту

Спорт  /  21 сентября 2019
Осенний запуск бесплатной массовой онлайн образовательно-тренировочной программы SOTKA стартует в Обнинске 23 сентября.

По информации организаторов, 100-дневный воркаут — это программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.

Инициаторы проекта собрали информацию более чем из тысячи источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах, обработали ее, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса.

Каждый день участники программы будут получать сообщение с информацией о тренировках и упражнениях, питании и диетах, воркауте и мотивации, и многое другое. Кроме того, они получат возможность использовать полученные знания на практике, выполняя тренировочные комплексы из упражнений с использованием веса собственного тела.

Проект для участников будет бесплатен, нужно лишь зарегистрироваться на сайте 100.workout.su.

Массовый старт – 23 сентября.

3214 просмотров
 Поделиться:  

Последние новости из рубрики «Спорт» и по тэгам #воркаут:



9 августа 2020

2:1 в пользу «Кванта»: футболисты наукограда вышли из пандемии с победой

Сегодня стартовал Чемпионат по футболу для команд Второго дивизиона. Обнинский «Квант» принимал...

8 августа 2020

На матч не будут пускать только горячих болельщиков

Завтра, 9 августа, стартует новый футбольный сезон в рамках Чемпионата среди клубов Второй лиги. Первый...

6 августа 2020

Лариса Латынина надеется на модернизацию гимнастической школы в Обнинске

Лариса Семеновна ЛАТЫНИНА, прославленная советская гимнастка и обладательница 18 олимпийских наград,...

6 августа 2020

Первые две игры «Квант» проведет при пустых трибунах, но с болельщиками?

В воскресенье, 9 августа, стартует Чемпионат по футболу среди команд Второго дивизиона. На стадионе «Труд»...

5 августа 2020

В Калужской области начался чемпионат ЦФО по городкам

На площади Маяковского в Калуге стартовал чемпионат Центрального федерального округа по городкам. В...

3 августа 2020

Ворсинское первенство по стритболу выиграла московская команда

В Ворсине в последние годы сложилось множество хороших спортивных традиций, и часть из них посвящена...

Читать все новости

Главные новости

Свежие новости

Самое оценённое

КомментируемоеСамое обсуждаемое