Obninsk.Name

Медики дали советы обнинцам, как не расплавиться в жару

Общество  /  22 июня 2021
Эта неделя обещает быть адской.

По прогнозам температура воздуха может достигать +36. Пережить такую жару многим людям крайне сложно. Поэтому сотрудники КБ №8 решили дать советы всем, кто страдает в такую погоду.

Причем советы относятся больше к мерам предосторожности и правилам безопасности во время жары.

Итак, чтобы максимально минимизировать риски, жителям Обнинска рекомендуется:

— свести к минимуму пребывание на улице и физические нагрузки;

— ограничить использование общественного транспорта. Лучше всего совершить поездку утром или вечером, когда на улице не так жарко;

— надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки;

— обязательно носить головной убор, а также использовать зонтик и солнцезащитные очки;

— при нахождении в помещении гражданам необходимо открыть окна и форточки, а также воспользоваться вентиляторами;

— ежедневно принимать прохладный душ;

— отказаться от жирной пищи, а также есть меньше мяса и других копченых, жареных и скоропортящихся продуктов. Употребление пищи лучше производить в менее жаркие часы, а именно утром и вечером;

— необходимо пить до 1,5 литра жидкости в сутки (*большое количество воды не стоит употреблять людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы);

— лучше пить минеральную воду, морс, чай, молочные напитки с низким содержанием жира, а также отвары из сухофруктов и витамизированные напитки;

— необходимо исключить из рациона газированные, энергетические и алкогольные напитки, а также жидкости с повышенным содержанием сахара.

Что касается водных процедур на открытом воздухе, то рекомендуются купаться в специально организованных для этого местах. При этом необходимо соблюдать правила организации купания.

В Обнинске есть только одно оборудованное место — городской пляж. С точки зрения безопасности, купаться там можно, рядом дежурят спасатели. Однако вода в Протве не соответствует санитарным нормам. Ее ни в коем случае нельзя глотать, а после купания необходимо принять душ.

Впрочем, многих обнинцев такая погода наоборот радует, и они говорят, что лето наконец-то вспомнило, что оно лето.

Любовь Медушевская
Все статьи автора
Написать автору
Система Orphus
Ошибка? Выделите её и нажмите [Ctrl]+[Enter]
6985 просмотров
 Поделиться:  

Последние новости из рубрики «Общество»:



27 июля 2021

Калужские сотрудники ГИБДД помогли спасти ребенка

В Калуге сотрудники специализированного взвода ДПС ГИБДД сопроводили в медучреждение ребенка, которому...

23 июля 2021

В Калуге будут разбираться, пропагандировал ли блогер Юрий Дудь запрещенные вещества

Психолого-лингвистическая экспертиза назначена зюзинским судом Москва по административному делу в отношении...

23 июля 2021

Добрый подарок умному городу

Детская литература — самый конкурентный жанр. Авторам обычно кажется, что понравиться детям легче, чем...

20 июля 2021

Обнинцы все еще продолжают нарушать масочный режим

Сотрудники территориального отдела №2 управления административно-технического контроля Калужской области...

20 июля 2021

В Обнинске разыскивают дважды пропавшего пенсионера

Как сообщают волонтеры поискового отряда «Лиза Алерт», 17 июля пропал 79-летний Анатолий Ефимович КРЮКОВ...

19 июля 2021

Нарушение закона у спорткомплекса «Олимп» становится регулярным

Обнинск измучен жарой, однако температура рано или поздно придет в норму. Похлеще погоды наукоградцев...

Читать все новости

Главные новости

Свежие новости

Самое оценённое

КомментируемоеСамое обсуждаемое