Obninsk.Name

Старшее поколение жителей Обнинска выбирает северную ходьбу

Спорт  /  9 октября 2024
Всё больше жителей Обнинска, и в основном женщин, увлекают занятия по Северной ходьбе, которые проводятся на площадках МАУ «Городской парк».

Группа Северной ходьбы «Гармония» в Городском парке работает порядка 12-ти лет. Её организатор и идейный вдохновитель Елена Волкова проводит тренировки по понедельникам и средам. Помимо этого, в Гурьяновском лесу функционирует группа «На дорожках Гурьяновского леса» и в Белкинском парке – «Шаг вперёд», занятия здесь проводятся сертифицированными инструкторами по субботам и воскресеньям.

В группах занимаются порядка 100 человек разного возраста: самой старшей участнице 90 лет, а самому младшему – 14.

– Наши инструкторы регулярно проходят курсы повышения квалификации, проводят мастер-классы и показательные мероприятия. Сборная команда регулярно участвует в Атомном и Космическом марафонах, соревнованиях по Северной ходьбе в Боровске, Калуге и Балабаново. Группы растут постоянно. Сейчас люди понимают, что о здоровье необходимо заботится заранее. Следует отметить, что ходьба с палками может быть не только фитнес-тренировкой, но и реабилитационной программой. Поэтому к каждому необходим индивидуальный подход. У нас в парках проходят общеукрепляющие тренировки, позволяющие значительно снизить риск заболеваний, повысить тонус и закалить организм, улучшив общее состояние, – рассказала руководитель МАУ «Городской парк» Жанна Давыдова.

Инна Емелина
Все статьи автора
Написать автору
Система Orphus
Ошибка? Выделите её и нажмите [Ctrl]+[Enter]
2233 просмотра
 Поделиться:  

Последние новости из рубрики «Спорт»:



28 октября 2024

Обнинские спортсмены показали высокие результаты в Северной столице

С 24 по 27 октября в Санкт-Петербурге проходили Всероссийские соревнования по универсальному бою, посвященные...

16 октября 2024

Обнинские моржи не пропустят ни одно соревнование Федерации зимнего плавания

У обнинских моржей широкие планы по проведению спортивных соревнований в предстоящем зимнем сезоне. Они...

14 октября 2024

Спортсмены клуба «ЛукаС» показали отличный результат на Всероссийском турнире

Команда обнинского клуба спортивных единоборств «ЛукаС» успешно выступила на всероссийском турнире по...

5 октября 2024

Обнинские моржи зовут новичков в свои ряды

Как пояснил журналистам нашего портала председатель клуба «Обнинские моржи» имени Е. Ф. Ворожейкина и...

3 октября 2024

Обнинские моржи готовятся к открытию сезона зимнего плавания

Мероприятие, посвященное этому событию, состоится на обнинском Городском пляже 10 ноября. Как рассказал...

27 сентября 2024

Жительница Обнинска взяла «золото» на Всероссийском турнире по пауэрлифтингу

В Нижегородской области завершились Всероссийские соревнования «Волжская Битва» Мастер спорта международного...

Читать все новости

Главные новости

Свежие новости

Самое оценённое

КомментируемоеСамое обсуждаемое